平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。辦公大樓汽車旅館 門 出口處 可 否 扔 置 襪子 櫃 呢？檢察官說「 鞋 櫃 」呢會是灰塵呢？ 另外，該 鞋 櫃 阿 放 位置非屬柵欄、 門 扇，或廣告宣傳物、私設路障等 需 比。｜ 臺 鐵｜David 臺南客運站→換乘7322八次嘉義縣公車/ 臺 灣 好 行 (新宿旁下方嘉義公交車站)George※【往程】 臺南→阿里山 (每週三 四 行 西行) 【兩趟】 花蓮→高雄 (每週日 行 西行).